bबढ्दो गर्मीबाट कसरी बच्ने? जान्नुहोस् खानपान र सुरक्षित रहने उपाय गर्मी मौसम सुरु भएसँगै देशभर तापक्रम दिनानुदिन बढिरहेको छ। तराईका जिल्लाहरूदेखि पहाडी उपत्यकाहरूसम्म अत्यधिक गर्मीका कारण जनजीवन प्रभावित हुन थालेको छ। बढ्दो तापक्रमसँगै लु (Heatstroke) लाग्ने, शरीरमा पानीको कमी (Dehydration) हुने, झाडापखाला, …
बिर्तामोड: झापाको बिर्तामोडबाट लागुऔषध गाँजासहित दुई जना युवा पक्राउ परेका छन्। बिर्तामोड नगरपालिका वडा नं. ४ स्थित भानुभक्त उप्रेतीको घरमा डेरा गरी बस्दै आएका उनीहरूलाई गाँजा बेचबिखन गरिरहेको अवस्थामा प्रहरीले पक्राउ गरेको हो। पक्राउ पर्नेहरूमा अर्जुनधारा नगरपालिका वडा नं. ७ बस्ने ३० …
विश्वव्यापी जलवायु परिवर्तन, बढ्दो सहरीकरण र ‘अल निनो’ प्रभावका कारण देशभर तापक्रम ह्वात्तै बढेको छ। झापाको प्रमुख व्यापारिक केन्द्र बिर्तामोडमा पनि केही दिनयता चलेको तातो हावा (लु) र चर्को घामले जनजीवन निकै कष्टकर बनाएको छ। अत्यधिक गर्मीकै कारण सर्वसाधारणहरू हिँड्दा-हिँड्दै बाटोमै बेहोस …
माघ २५ गते देखि देशभरका झन्डै साढे ३ लाख बालिकालाई पाठेघरको मुखको क्यान्सरविरुद्ध (एचपीभी) खोप लगाईदैछ । स्वास्थ्य सेवा विभाग बाल स्वास्थ्य तथा खोप शाखाका प्रमुख डा. अभियान गौतमका अनुसार कक्षा ६ मा पढ्ने तथा १० वर्ष पुगेका बालिकाहरुलाई खोप लगाईने छ …
शुक्रबार स्वास्थ्य तथा जनसङ्ख्या मन्त्रालयको आयोजना तथा मन्त्री डा. सुधा शर्मा गौतमको अध्यक्षतामा सातै प्रदेशका स्वास्थ्य एवं सामाजिक विकास मन्त्रालयका मन्त्री, सचिव र सरोकारवाला निकायबीच “स्वास्थ्य बीमा सुदृढीकरण तथा समन्वय बैठक” सम्पन्न भएको छ। बैठकमा स्वास्थ्य बीमा बोर्डका अध्यक्ष, कार्यकारी निर्देशक, मन्त्रालयका …
सरकारले नागरिकका लागि ल्याएको स्वास्थ्य बिमा कार्यक्रम सरकारले बजेट निकासा गर्न नसक्दा धमाधम बन्द हुन थालेका छन्। नेपाल सरकार द्वारा सञ्चालित स्वास्थ्य संस्थाले भने यसअघि नै बिमा कार्यक्रम बन्द गरिसकेका छन्। त्रिवि शिक्षण अस्पताल (टिचिङ हस्पिटल) ले माघ १ गतेदेखि स्वास्थ्य बिमा …
स्टेभिया : चिनीको स्वस्थ विकल्प चिनीभन्दा करिब २०० गुणा बढी गुलियो, तर शून्य क्यालोरी! हो, हामी कुरा गरिरहेका छौं स्टेभिया भन्ने एक अद्भुत प्राकृतिक गुलियो पात भएको बिरुवाको। स्टेभिया पातमा प्राकृतिक रूपमा पाइने स्टेभिओल ग्लाइकोसाइड्स नामक तत्व हुन्छ, जसले अत्यन्त गुलियो स्वाद …
हालै प्रकाशित एक अनुसन्धानले नेपाली जनताले आवश्यकताभन्दा बढी आयोडिन सेवन गरिरहेको तथ्य पत्ता लगाएको छ। प्रतिष्ठित वैज्ञानिक जर्नल एनल्स अफ द न्युयोर्क एकेडेमी अफ साइन्सेस मा प्रकाशित उक्त अनुसन्धानमा सात जिल्लाका दुई हजारभन्दा बढी घरबाट संकलन गरिएको नुनमा अत्यधिक मात्रामा आयोडिन भेटिएको …
पृथ्वी एक विभिन्न भिटामिन, पदार्थ र खनिजबाट समृद्ध छ। माटोमा पनि त्यही गुण पाइने गर्छ, जुन धर्तीमा हुन्छ । हाम्रो पूर्वजलाई माटोमा पाईने गुणको निकै ज्ञान हुन्थ्यो। यही कारण हाम्रो पूर्वजले माटो भाडालाई अपनाएका थिए। अझै पनि केहि मानिस यस परम्परालाई पालना …
कटहर: स्वादिलो मात्र होइन, सावधानीका साथ खाने फल भान्सामा लोकप्रिय हुने कटहर स्वादिलो मात्र होइन, पोषणले पनि भरिपूर्ण हुन्छ। यसमा फाइबर, पोटासियम, आइरन, क्याल्सियम, जिंक, भिटामिन ए र सि प्रशस्त पाइन्छ, जुन शरीरका लागि फाइदाजनक छन्। तर कटहर स्वास्थ्यवर्द्धक भए पनि यसलाई …
